للنظافه الشخصيه
--------------------------------------------------------------------------------
مرحبا
اول شي الي دعاني اكتب هالموضوع لاني شفت بنات كثير مايعرفون كيفية الاهتمام بالمنطقة الحساسه ونظافتها ..
فلخصت مجموعة نصايح مهمه تهم كل بنت ومتزوجه :
1- ضرورة تغيير الملابس الداخليه على الاقل مرتين او ثلات مرات باليوم _ وان تكون قطنيه 100 % عشان تمتص العرق وتكون مريحه - موضيقه - عشان تتهواء المنطقه .
2- تنشيف المنطقه بعد كل حمام - الله يكرمكم - لان الرطوبه مكان مناسب لنمو الفطريات ... ويكون التنشيف من الامام الى الخلف وليس العكس _ عشان ماتنتقل البكتيريا .
3- ازالة الشعر من المنطقه باستمــــــرار - وخصوصا - بعد الدورة الشهرية .......... لان البكتيريا تعلق في الشعر وخصوصا ان المنطقه مكتومه فتؤدي الى الالتهابات .
4- استخدام الغسول النسائي او غسول الماي والملح ... لتعقيم المنطقه وتنظيفها وقتل البكتيريا والتقليل من الافرازات .
وافضل الغسولات الطبيه - عن تجربه - كيرفري وسيباميد ( ومتوفره بكل الصيدليات والسوبرماركات )
وتنفع للبنات والمتزوجات آمنه ومامنها ضرر . وتستخدم مره باليوم .
5- استخدام المسك بعد الدورة لانه سنه .. وبتحسين بعد استخدامه ان المنطقه منتعشه والريحه حلووووه تبقى طول اليوم .... المسك المكعبات من عند القرشي يجنن وبـ 10 ريال بس .
6- الي تعاني من السواد انصحها بلبس الشورتات القطنيه وخصوصا الي عند نعومي ممتازه ومريحه .
7- ضرورة ترطيب المنطقه بأي كريم مرطب أو بيبي اويل جونسون - لان السواد يأتي نتيجة الجفاف .
8- استخدام الفوط الصحية القطنيه وقت الدورة _ حطوا تحت قطنية خطين _ لان الالويز يجيب الحساسية .
9- اغسلي ملابسك الداخليه بماء حار عشان تقضين على البكتيريا .
10 - ملابسك الداخليه اغسليها بنفسك ..... ولاتخلين الشغاله او اي احد يغسلها عنك لانها ممكن تخلطها مع ملابس اخواتك او اخوانك او زوجك او اي احد .. واعرف وحده جاتها التهابات وبلاوي والسبب ان الشغاله تغسل ملابسها الداخليه مع ملابس اخوانها .
11 - لما تغسلينها نقعيها عددددل بالماااي عشان تروح بقايا الصابون العالقه فيها .
12- الاكثار من شرب الماء .
والي عندها أي معلومه تضيفها عشان كلنا نستفيد
الموضوع للامانة منقوول
